ダイエット初めて約一ヶ月で6キロ落ちたけど
- 1 ：名無しさん＠おーぷん：2016/12/30(金)08:09:04 ID:ckG(主)
- 停滞期が辛い。
最近ハマってるのがこの組み合わせ。食べる量減らしたらトイレ行かなくなってしまったんだよ…
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2 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:09:41 ID:ckG(主)
- スレタイの漢字間違ったわ(´･ω･`)
始めて、な。
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3 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:14:02 ID:gNA
- それダイエットちゃうで
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4 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:15:23 ID:cZV
- 身体うp
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5 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:16:15 ID:ckG(主)
- >>3
じゃあなんやねんw
>>4
まだくそピザだから晒せないわ
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6 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:16:53 ID:9bR
- 元々は何キロだったの？
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7 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:17:15 ID:w5K
- 減った6キロのうち2分の1は水分3分の1は筋肉
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8 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:17:27 ID:ckG(主)
- 前の会社のストレスで毎日米を多くても2合食べてたら20㌔ふとったんやで
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9 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:18:56 ID:ckG(主)
- >>6
四捨五入して80…
>>7
そうなのかなー？筋肉出てきたきがするけどなぁ。
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10 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:19:40 ID:ckG(主)
- >>6
あ。前の体重？前は57だぞ。
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11 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:22:06 ID:ckG(主)
- この年末年始もダイエット継続するぞ。
酒が大好きで飲みたいから太らないと教えてもらった鏡月水割り飲むけどな。
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12 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:26:26 ID:gNA
- 韓国焼酎じゃねえか
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13 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:27:30 ID:ckG(主)
- >>12
あまり気にしないで飲むよーw
鏡月ならいくら飲んでも酔わないしw
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14 ：名無しさん＠おーふん ：2016/12/30(金)08:29:04 ID:NFL
- ダイエットには正しい睡眠が一番
ソースはググれ
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15 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/12/30(金)08:32:21 ID:ckG(主)
- >>14
痩せたら普通に眠れるようになったよー。
それまでは身体が重くて疲れてたのか、20時とかものすごい早い時間に寝てたw
