1 ：名無しさん＠おーぷん：2017/01/09(月)13:40:42 ID:DKM(主)

現153センチ42キロ
服のサイズ7号ズボン22インチ

目標38キロ

日々食ったもの晒してく。オススメの運動あったら教えてくれ

2件

2 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/09(月)13:44:02 ID:DKM(主)

おにぎり(ネギマグロ)174カロリー×1
緑茶2カロリー

今日の初飯。暇だから
お散歩がてらイオンまで走りに行く

3 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/09(月)13:47:30 ID:u6C

釣りだと思うけどあえてマジレス
現時点で既に病的な羸痩です
その状態をクソデブと思うのならば明らかに精神を病んでます
今すぐ精神科を受診するように強くお勧めします
マジで最悪の場合死ぬぞｗ

1件

4 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/09(月)13:50:14 ID:MHR

175cm110kgの俺
今年もダイエットを見合わせる模様

1件

5 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/09(月)20:48:00 ID:DKM(主)

お散歩したら、0.5キロ減ってた！わーい
今は一時的なものだろうけどこのまま
頑張ってこう！！

あの後はホットミルク1杯飲んだ。
今日はもう食べない！

6 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/09(月)20:49:49 ID:DKM(主)

>>3
実際、平均より重いくらいじゃない？
少なくとも痩せてはない。
身長の割には重すぎる

>>4
まぁ、自分がやりたいと思ったペースで
やれば良いさ?

7 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/10(火)09:11:09 ID:VrO(主)

朝
十六茶、2口
朝起きたら41キロなってた

8 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/10(火)09:47:42 ID:VrO(主)

お腹空いてたから
イチゴゼリー×1、170カロリー？食べた。

9 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/10(火)14:32:04 ID:VrO(主)

お昼
鮭フレークかけたご飯茶碗1杯
かりんとう饅頭？みたいなの一つ
牛乳2杯

たくさん食べてしまった…

10 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/10(火)18:20:53 ID:VrO(主)

0.5キロ太ってた(´・ω・｀)
風呂なう

むちむちしてて本当に醜い。

11 ：名無しざん＠おーぷん ：2017/01/10(火)18:23:47 ID:el7

自虐風自慢風自虐スレ

12 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/10(火)18:25:53 ID:YZh

むちむち…？

13 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)10:16:59 ID:ZCr(主)

起きた
ヤル気なくてずっとお布団にいる。

眠い

14 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:49:04 ID:ZCr(主)

朝、鮭フレーク掛けたご飯を茶碗1杯
とナゲット2つ

昼に飲むヨーグルト飲んだらお腹が
パンパン。吐きそうなくらいぱんぱん
未だにぱんぱん。

飲むヨーグルト凄い

15 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:51:00 ID:dyZ

痩せすぎぃぃぃとまではいかんが痩せすぎ

1件

16 ：顔文字■忍法帖【Lv=14,まほうつかい,kkS】◆FacebookNRl/ ：2017/01/11(水)16:53:11 ID:dHk

やめとけよ
bmi計算してみたけど痩せてるぞ

1件

17 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:53:19 ID:LRT

ダイエッターに医学的常識は通用しない

18 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:53:24 ID:ZCr(主)

>>15
痩せてはないな。
平均よりもぽちゃっとした感じ

19 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:54:16 ID:aTE

お前は私(160/55)を敵に回した

2件

20 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:54:22 ID:DBv

BMIは痩せてるっぽいぞ

21 ：顔文字■忍法帖【Lv=14,まほうつかい,kkS】◆FacebookNRl/ ：2017/01/11(水)16:55:11 ID:dHk

>>19
いいんちゃう？

22 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:55:24 ID:ZCr(主)

>>16
私の場合は他の人より筋肉量が少ないと思うから
BMIとかの平均値はあてにしてない。
飽くまで見た目の細さかな。むちむちしてるから

23 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:55:56 ID:dyZ

このスレは>>1にダイエットを止めさせるスレになりました

24 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)16:56:59 ID:ZCr(主)

>>19
身長あるし、筋肉がしっかりあれば
かなりスタイルいいと思う。
大事なのはバランスだよね

25 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:02:51 ID:dck

また女の自虐風自慢か
でもコンプレックスは本当に本人にしか認識出来ない場合もあるし自己責任で頑張れや

26 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:05:08 ID:y0O

筋肉ないからたるんで見えるだけだぞ
腹筋なきゃ食後の腹はいつまでも出たまま

1件

27 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:06:19 ID:Ilb

10キロ痩せたわいかきたで〜

1件

28 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:08:52 ID:dyZ

筋肉つけるだけで、かなり見違えるよな

1件

29 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:10:47 ID:ZCr(主)

>>26>>28
筋肉のついた健康的な細さもまた魅力的だけど
拒食症とかの骨や血管が浮き出た不健康な痩せ方に魅力を感じる

30 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:11:10 ID:ZCr(主)

>>27
どうやって痩せた？
教えてください！師匠！

1件

31 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:12:15 ID:dyZ

誰か貧乳ミイラ女の画像を貼ってあげて！

32 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:12:26 ID:ZCr(主)

後、胸が現F65なのをせめてCに落としたい。
皮膚が余るかな？乳の脂肪ってどうやって取るの？

1件

33 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:12:56 ID:LRT

嫌だわマジで病気よこの娘
天野可淡の人形をどう思う？

34 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:12:56 ID:dyZ

>>32
うｐうｐ

35 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:13:54 ID:Ilb

>>30
おおう...レス遡ったけど痩せる必要ないんちゃうか...

1件

36 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:15:09 ID:ZCr(主)

>>35
脂肪だらけのぶよぶよセルライトマンなんだ
助けてくれ。どうやって痩せた？

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37 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:15:50 ID:ZCr(主)

あ！金ないから金かかるのはＮＧです

38 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:16:56 ID:LRT

食わずに動けば嫌でも痩せるけど
アンタの体重でやれば死ぬぞ

1件

39 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:17:10 ID:HKE

1件

40 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:18:37 ID:Ilb

>>36
おっぱいみせてくれたらええで（食事制限と運動、間食とジュースは止める、運動はウォーキングよりも自転車の方が消費カロリー多いからおすすめ）

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41 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:22:30 ID:ZCr(主)

>>38
病的に痩せるのは夢だよね。死にたくないけど

>>40
うーん、やっぱ炭水化物控えた方が良いのかな
間食はしないけど飲み物で腹を満たして
固形物食べないようにはしてるけど
スープとかお味噌汁の方が良いのかな？
しょっぱいものだとお腹空きそうで怖い。
…自転車持ってないわ

1件

42 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:22:44 ID:ZCr(主)

>>39
かわいい！

43 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:24:40 ID:Ilb

>>41
炭水化物控えるのはそれはそれでやめておいた方がいいよ、ストレスない程度に腹8分で満たすのがいい、あと低カロリーのもの、肉食いたいならなるべく鶏肉、みたいに

1件

44 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:24:44 ID:nkW

何でそこまで痩せたいの？

1件

45 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:24:53 ID:Ilb

おっぱいスルーされた(

1件

46 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)17:26:52 ID:SrH

はっきり言って、ガリガリ体型は男受けしないぞ。
ハグした時に骨当たるし

1件

47 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)18:50:47 ID:dyZ

頭おかC

1件

48 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)19:59:11 ID:ZCr(主)

>>43
なるほど。やっぱ低カロリーなものだよな。
固形物の摂取は一日500kcal以下になるようにしなきゃ

>>44
自信が欲しい

49 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)20:01:20 ID:ZCr(主)

>>45
大きい胸って牛みたいで醜いじゃん
ぺったんこで可愛いおっぱいになったらうpする

>>46
男受けなんて狙ってない。男から
うわっ！あいつ骨かよ気持ち悪ぃ！って
思われるのが最終目標。遠い道のりだ

>>47
私死ななきゃ。
死ぬ気で痩せなきゃ

50 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/01/11(水)20:05:16 ID:qQ0

>>1と似たような身長で訳あって体重が30キロ台だけど身体に支障でるから痩せるのはやめけ
将来、結婚出産したいならなおさら
痩せて綺麗と思ってるのは>>1だけで端から見たら醜いし気持ち悪いよ