こちらデブ217号ダイエットに成功した
- 1 ：名無しさん＠おーぷん：2017/02/17(金)15:05:37 ID:jEL(主)
- 諸君らに方法を伝えたいと思う
-
2 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/02/17(金)15:05:57 ID:Ssc
- 重すぎん？
-
3 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/02/17(金)15:07:18 ID:jEL(主)
- まず最初にドーナツ、チョコレートなどの満腹感の無い高カロリーな物の摂取をやめた
諸君達も普段何気無く食べているもののカロリーを見て欲しい
きっと驚くだろう
-
4 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/02/17(金)15:08:34 ID:jEL(主)
- 次に冷たい物を飲み食いするのをやめて温かい物を飲み食いするようにした
理屈は分からないが満腹感が大きくなって自然と食べる量が減っていった
-
5 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/02/17(金)15:08:53 ID:jEL(主)
- 以上だ
諸君らも活用してくれたまえ