おんJ筋トレダイエット部
- 1 ：名無しさん＠おーぷん：2017/03/21(火)15:36:08 ID:R2p(主)
- 原点にして至高のダイエット法だぞ
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2 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)15:38:15 ID:dSj
- 無酸素運動やぞ
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3 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)15:40:04 ID:R2p(主)
- >>2
無酸素運動じゃ脂肪は減らんのじゃ！
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4 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)15:41:04 ID:w01
- >>3
筋トレ止めて市民プール行って、どうぞ
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5 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)15:41:27 ID:T81
- ワイはトレーニーやで
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6 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)15:44:42 ID:R2p(主)
- >>4
いきなり有酸素運動するよりも筋肉つけて代謝上げてからやった方が明らかに効率上がるやろ
ちゃんとインナーマッスルも鍛えればリバウンドもしにくいしな
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7 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)16:02:36 ID:w01
- >>6
はえー勉強になるンゴ
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8 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)20:53:20 ID:5kY
- 殺したい
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9 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/03/21(火)20:54:16 ID:TMa
- カレーライス旨いンゴねえ